Flawless

?
Så bryter vi det stilla mammalivet och blir kick-ass Beyonce!

Ta i trä

?
 
Inget mer kräks på 30h. Vi börjar andas ut.

Sakta men säkert kryper allt upp längs väggarna

?
 
Vi börjar allt mer bo in oss här hemma. I söndags spikade vi upp diverse i vardagsrummet. En gör det inte gärna mer än en gång då väggen består av betong. Vad skulle vi göra utan betongspik?
 
I en utav de stora ramarna, en ram min pappa ropat hem från auktion, hängde tidigare en utav mina målningar. En utav de mer omtyckta från mitt håll. Jag förmår dock inte att känna ro i att ha den uppe längre. Inte någon av dem.
Målade ansikten som betytt och tröstat så mycket har bytts ut mot tomma ramar. Det känns bäst så. Jag ser separation och förtvivlan i färgerna.
 
Kanske är det vad som behövs, att plocka undan ting i vissa perioder i livet för att hitta nya riktningar. Kanske åker målningarna fram igen då jag kan se dem med nya ögon. Kanske målas det nya. Eller så moderniserar jag mig en aning och skriver ut några vardagsillustationer i passande format. Vem vet vad en tar sig till? Märkligare saker har ju hänt.
Målningarna får gott stå i viloläge i förrådet. I varje fall för nu.
 
Knutte var dock inte nöjd "Men mamma, du har ju inga bilder i tavlorna! Det går ju inte!"
 
Vi ser väl hur lång tid det tar innan jag kommer på att han har rätt.

Var finns manualen?

?
 
Magsjukan är här. Knutte har spytt ner hela vardagsrummet. Delar av soffan huserar i duschen och tvättiden är bokad.Var finns manualen för hur en sköter två barn när magsjukan är på besök?

Förtjusande hemskheter

?
 
Behöver du liksom jag trycka med kaffe i famnen och se hemskheter om kvällarna? Då kommer tips! The Fall är en irländsk-brittisk kriminaldramaserie från 2013. Serien är skapad av Allan Cubitt, regisserad av Jakob Verbruggen och har Gillian Anderson (hon får mig att tappa andan av hänförelse) i huvudrollen och den är bland det bästa jag sett! Finns på Netflix!

Att roa sig med trolldeg

?
 
En och annan har frågat vad vi egentligen gör när vi pysslar. Mycket faller in i den kategorin när jag ska återberätta dagen för min käresta när han kommer hem. Men att klippa sönder papper i små bitar eller se hur många varv presentsnöre går att vira runt en stol innan en är less känns inte som av relevans för pysseltips. Även om det kan vara precis vad som behövs somliga dagar.
Däremot trolldeg. Det är genialiskt. Billigt. smidigt och med högt underhållningsvärde! Dessutom ska det gräddas en timme i ugnen så det är ingen brådska att hålla koll på plåtar som ska in och ut ur ugnen.
 
Trolldeg
1 dl vatten
2 dl mjöl
1 dl salt
1 msk olja

Dega, dega, dega och grädda 1 timme i 100 grader och låt svalna. Sen går det alldeles utmärkt att måla på!
 
 
Lillasyster kan roa sig en liten stund med att sprattla på sitt fårskinn.
 
 
Idag sparade vi inget alls som Knutte bakat utan la helt enkelt in degen i påse så att vi kan dega vidare en annan dag.
Genialiskt som sagt!

Solen hinner knappt upp innan den är på väg ner igen

?
 
Regnet smattrar mot rutorna
Den som söker hen skall finna. Visst var det så?
Idag söker jag svar i denna kopp. Den säger "Drick medan det är varmt!"

Återuppväckelsen

?
 
Med träning numera inräknad i schemat finns det mindre tid för andra utsvävningar. Barnen, mat på bordet, lite städning och så tid med nära och kära. Det uppfyller all tid mellan 6.30-22. Ungefär. Plus, minus beroende på dagsform. Kroppen värd lite omsorg efter barnafödande. Jag vill ge den allt jag kan. Bra mat, choklad och styrka,
 
 
Jora, nu är jag i full fart att återuppväcka försummade muskler. Vi står nu på dag nr 15 där jag överlåtit min vän att styra träningsschemat. Varje morgon får jag instruktioner och så fort det finns en lucka hoppar jag pang på rödbetan! Ni förstår om jag har det bra just nu som får passen planerade! Hon är min hjälte!
Första veckan var det bålträning, andra rumpa+ben och nu är vi inne på tabahta med överkropp i fokus. För er som inte känner till det fungerar tabatha ungefär såhär. I 20 sekunder maxar du en övning exempelvis benböj sen vilar du 10 sekunder innan du upprepar 8 gånger. Ibland rullar vi på olika övningar andra gånger rullar 5 övningar. Är du nyfiken på att prova finns det appar som förenklar träningen, sök bara på tabatha!
 
Jag sitter i skrivande stund darrig efter tre vändor med tabatha och några plankor .Allt som allt tog det cirkus 20-25 minuter. Kort men intensiv träning. Perfekt då yngsta sover en stund och den andra kan roa sig med lite barnprogram.
 
Nej, att vara till övers för fotoredigering och att vädra tankar har det varit ont om. De här två första veckorna har jag behövt kanalisera all min kraft för att inte banga träningspasset. Gudarna ska veta att det av och till har varit motigt att dra sig ur amningsfotöljen för att göra upphopp!  
Så mycket av träningsglädjen för mig har varit att få komma iväg till gymmet själv.Att njuta av riktig egentid. Men vad gör en när restiden till och från gymmet gör det för komplicerat att få ihop schemat? Jo, en låser in sig på kontoret. Eller i kris, bjuder in Knutte att träna han med.
 
Och två veckor in börjar nu poletten trilla med. Jag har större tillit till att jag faktiskt kommer att genomföra det här. Det börjar bli rutin. Nu hoppas jag på att räcka till för att dokumentera julpyssel nu när det bara är en månad kvar till jul. 
 
Pyssla med barn och pyssla om muskler. I den ordningen. Så jobbar jag.

Busy mom.

?


Jag återkommer när en lucka att skriva finns!

Det blir inte bättre

?


Jag lyssnar på Serial (tips!), dricker kaffe och stryker på barnmage. Så mjuk. 
Strax ska jag bita i dagens träning. Tabatha, mage och rumpa! 

Utmanad

?
 
Under en veckas tid har jag fått en ny magöving av en god vän som också råkar vara pt. Hur praktiskt?
Hon skickar en ny övning varje dag som ska utföras i 60sek. Fantastiskt bra på alla sätt och vis för att få igång kroppen emellan varven. Övningarna för torsdag och fredag har innefattat planka med fötterna på boll. Alltså, jag önskar att jag hade filmat mig själv under försöken. Jag bokstavligt flög av bollen! Övningarna avslutades med att jag låg på golvet i gapskratt!
 
Idag är det dags för den sjunde utmaningen. 7 övningar på rad alltså. Önska mig lycka till!

Upp och hoppa

?
 
Söndagsmorgon och mer kaffe behövs.

Ledig lördag i vår egen trollskog

?
 
Visst kan vi väl önska oss bort från vårt hyresområde somlige dar. Önska oss ett hus. Egen tomt. Pengar att köpa något eget. Men det är trots allt prioriteringen vi har gjort. Bra kollektivtrafik, gångavstånd till nästan allt och nära till många goda vänner har gått före en kåk.
Vi väljer helt enkelt att njuta och se till områdets fördelar.
 
I lördags låg snön vit på marken och vi klädde alla på oss vart och traskade de två-trehundra meterna till ett skogsparti. Där vimsade vi sedan runt i dryga två timmar.
 
 
Kramades och letade tomtar och troll.
 
 
Flarnet sov i bärsele, Knutte var överlycklig och vi med. Till nästa gång har vi lovat att packa med oss matsäck så att vi kan ha picknick mitt i vinterlandet (snön har visserligen smält bort för tillfälle, men jag räknar med att den snart är tillbaka).
 
 

Vi känner oss inte färdiga med söndag

?
 
Helgen försvann snabbt. För snabbt. Som vi njöt av tid tillsammans. Lek i skogen, mys i soffan, pyssel och en massa lyssning på musik och poddar. Novembermys som det smäller om det! Och så farsdag. Knutte ritade teckningar till pappa, sin bonus och morfar.
Kärestan firades under morgonen och på kvällen åkte vi till morfar. 
 
 
Vi drog oss länge i sängen idag. Alla utom kärestan som smög upp okristligt tidigt. Mornar som idag lider jag med honom. Han gör det bra.
 
Idag låtsas vi ha söndag ett litet tag till för att ladda upp. Vi fortsätter pyssla och rå om varandra så att tålamodet räcker till att svepa in kärestan i ett lunk när han kommer hem. 
Vi skjuter på måndag till imorgon.
 

Så firar vi far

?


Vår far som besitter källan till utmärkande drag.
profilhöst 300x452
25 år, belägen i Norrland, har en son med ostyrigt hår och anser att träning kan lösa det mesta. Och bullar. Såklart





Ladda ner en egen design gratis | Sara Lovisa på Facebook